Today is the day!

Je hoort het zo vaak. Leef vandaag! Gisteren is voorbij en we weten niet hoe morgen er uit zal zien. Daarom : Geniet van elke dag die je gegeven is en maak er het beste van. Zo simpel en zo logisch als het maar kan zijn en toch lukt het velen onder ons niet om echt van het moment, van deze dag te genieten. Om niet altijd in gedachten over het verleden en de toekomst verzonken te zijn.
Het helpt je nochtans om zorgen te relativeren, om dingen die je niet in de hand hebt los te laten en om simpele zaken meer te leren appreciëren.
Velen horen het ook niet graag, vandaag komt nooit meer terug. Dat is zo filosofisch en zo zwaar. Toch is het een waarheid als een koe, dus wees er bewust van. Zo leer je het moment ‘an sich’, het eigenste moment meer appreciëren. Het is keer op keer weer kostbaar en iets om dankbaar voor te zijn.
Door dit ten volle te beseffen, kan je jezelf leren om meer in het moment te leven. Je leert te genieten van alles wat je vandaag gegeven is. Van het feit dat je wakker wordt, een warme douche kan nemen, je partner een knuffel kan geven, je kinderen naar school ziet gaan, kan gaan werken, lekker eten op tafel kan zetten, kan genieten van een heerlijke kop koffie of thee, lekker warm binnen kan zitten, een gezellige kerstboom kan zetten,…
Vaak willen we alles te veel controleren, de toekomst van onszelf en onze naasten uitstippelen. Het jammere hiervan is dat je vaak vergeet te genieten. Je focust je zo op zaken die nog moeten bereikt worden, dat je vergeet dat vandaag de dag is, today is the day! De dag die nooit meer terug komt en die ook al zoveel te bieden heeft.
Wees blij met wat je nu al hebt. Stel jezelf doelen, maar leef niet enkel en alleen voor die doelen. Leef voor het traject ernaar toe en leer elke stap van het proces, elke dag in je leven te appreciëren en te zien als een onderdeel van het geheel. It’s not about the destination, it’s about the journey!
Als je met deze ingesteldheid leeft, zal je minder snel teleurgesteld worden. Het leven is namelijk niet volledig te controleren. Er zijn altijd invloeden die je niet in de hand hebt en die je vaste patroon in de war kunnen sturen. Door je verwachtingen zo bij te stellen en je aan te passen, zal je leren om juist minder verwachtingen te hebben en de zaken soms wat meer te laten komen zoals ze komen, zonder dat alles al vooraf moet worden uitgestippeld en zonder dat je dus ook teleurgesteld zal zijn als het toch niet helemaal uitdraait zoals jij het had gepland. Focus op vandaag. Laat vandaag niet zomaar, onbewust passeren. Dat is een gemiste kans. Gebruik vandaag om je te ontwikkelen, om te bouwen aan de toekomst, om te leren, om te genieten, om te leven.
Dit wil natuurlijk niet zeggen dat vandaag ook automatisch één groot feest hoeft te zijn. Tegenslagen horen er bij en helpen je ontwikkelen en sterker in het leven te staan. Het draait er niet om dat alles leuk en onvergetelijk moet zijn. Het draait erom dat je de zaken die je op dit moment overkomen en die je op dit moment doet ten volle beleeft en gebruikt in je toekomst. Alles wat er zich vandaag afspeelt in je leven, legt de basis voor morgen en de dagen daarna. Je verandert en ontwikkelt gaandeweg. Je leven is een evolutie met ups-and-downs. Je mag natuurlijk doelen hebben. Maar maak deze doelen in kleine stapjes waar. Ervaar elke stap op je weg. Als je verandering wil zien in de toekomst en je droomt van een ander leven of enkele veranderingen, leg de focus dan niet op dat leven in de toekomst waar die verandering reeds heeft plaats gevonden, maar op de weg er naartoe. Door elke dag een kleine stap te nemen, maak je een verschil.
Door kleine stapjes te zetten, neem je amper risico’. De impact van een kleine stap, een kleine verandering richting je doel, is veel kleiner dan één grote verandering. Het is ook een makkelijkere stap voor jezelf om te zetten. Het zal minder aanvoelen als een obstakel, een onmogelijke verwezenlijking wanneer je je doelen opdeelt in kleine, realistische stappen en delen. Je krijgt voldoening terwijl je werkt aan je doel en je geniet van elke stap. Durf te dromen, durf jezelf uit te dagen en durf mooie zaken te realiseren. Maak het jezelf gemakkelijk en start met één kleine stap vandaag! Live today & enjoy it.